Mamaste - Gestar com Yoga

Turmas especiais de Yoga para Gestantes, ou Personal, com aulas orientadas para este momento diferenciado na vida das mulheres, suas necessidades especificas, as mudanças no corpo fisico, energetico, mental e emocional, priorizando a Saude e o Bem Estar da gestante e do bebe. Asanas (posturas psicofisicas), Kryas (limpezas), Pranayamas (exercicios respiratorios para controle e expansao da energia vital), Yoganidra (Relaxamento Consciente), Meditaçao (trazendo foco, diminuindo o stress e a ansiedade, priorizando o autoconhecimento e fortalecendo a rica relaçao prenatal entre mae e bebe).

Trabalho voltado ao Empoderamento do Feminino, preparando a Mamae e o Bebe para o melhor e mais saudavel parto e pos parto possivel para ambos, trazendo rica informaçao sobre Parto Ativo e Humanizado, (a mulher como protagonista de seu parto) para que a gestante se sinta segura para tomar suas decisoes de maneira autonoma , respeitando sempre sua individualidade e escolhas.  

Equipe de Doulas para acompanhamento do pré parto, parto e pós parto.

Massagens e terapias naturais para a gestação.

Nâo deixe de checar nossa Pagina no Facebook   Mamaste - Gestar com Yoga, o nde encontrará mais informações sobre este trabalho exclusivo para gestantes e mães, e informações sobre Humanização do Parto. Fique em contato para partilhar experiências.

Confira os HORARIOS  de yoga para Gestantes e marque uma aula experimental gratuita.

Aguardamos você e seu bebê! 

 


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