I Retiro de Yoga e Meditação Tudo de BOM
''Cuidando do corpo físico, mental e espiritual''
Dia 24 e 25 de outubro vamos realizar o I Primeiro Retiro Tudo de BOM, na Área de Proteção Ambiental Municipal Bororé-Colônia no municipio de São Paulo, uma das últimas grandes áreas verdes da cidade.
Vamos ficar hospedados no Centro Paulus, um ambiente em meio a natureza que conta com galeria de artes, refeitório, hotel e albergue. A cozinha personalizada traz desde alimentos orgânicos da horta própria do local até alimentação para vegetarianos e celíacos, além de café da manhã com produtos caseiros como pães, bolos, geléias e iogurtes. (www.centropaulus.com.br)
Programação:
23/10 – O início de um aprendizado
19h30 – Ponto de encontro, Espaço Santosha
21h30 - Previsão de Chegada
Jantar
Ckeck-in
24/10 – “O conhecimento é um tesouro , mas a prática é a chave para alcança-lo”
7h às 8h30 - Prática de Yoga e Meditação
8h30 às 9h30 - Café da Manhã
10h às 11h - Caminhada Ecológica de Reconhecimento
11h às 12h - Bate Papo com a Terapeuta Holística Janaina Padme Sahaja
Tema: Benéficos da Auto Massagem – Do-In
12h às 14h30 - Almoço e período livre
14h30 às 15h30 - Bate Papo com a Prof. Larissa Leal
Tema: Meditação
15h30 às 17h - Período Livre – haverá atendimento terapêutico para os interessados*
17h às 18h - Bate Papo com a Nutricionista Paula Fittipaldi
Tema: Vegetarianismo
18h às 19h – Livre
19h às 20h – Jantar
20h às 21h30 – Yoga e Meditação
25/10 – “O que reúne e atrai as pessoas não é a semelhança ou identidade de opiniões, senão a identidade de espírito, a mesma espiritualidade ou maneira de se entender a vida”
7h às 8h30 - Prática de Yoga, Mantras e Meditação.
8h30 às 9h30 - Café da Manhã
9h30 às 10h30 - Bate Papo com o Técnico em Meio Ambiente Douglas Braga
Tema: Área de Proteção Ambiental
10h30 às 12h - Passeio – Trilha ou Cachoeira (a ser definido após visita técnica)
12h às 14h30 - Almoço e período livre
14h30 às 15h30 - Bate Papo com a Prof. Maurício Perrella e Prof. Larissa Leal
Tema: Yamas e Nyamas
15h30 às 17h - Período Livre – haverá atendimento terapêutico para os interessados*
17h às 18h00 – Prática de Yoga, Mantras e Meditação
18h00 – Check-out
*Atendimentos cobrados à parte
Programação sujeita a alteração
O que levar: RG original e recente, roupas leves e confortáveis para o dia e práticas de yoga, tênis para caminhada, repelente, protetor solar, água, tapete, bloco e cinto para yoga.
Inclui:
Transporte em Ônibus, Micro Ônibus ou Van Executivo de turismo (de acordo com o número de participantes)
Guia de Turismo credenciado pelo Ministério do Turismo
Lanche de Bordo
Hospedagem no Centro Paulus em quarto duplo
Pensão completa (Cinco refeições diárias)
Seguro Viagem (Porto Seguro)
Não inclui:
- Atendimentos Terapeúticos
Preço e formas de pagamento:
Total: R$620
À vista com 5% de desconto: R$589
3x no cheque: 3x R$207 (agosto/setembro/outubro)
2x no cheque: 2x R$310 (setembro/outubro) ou (outubro/novembro)
Inscrições no site: www.dbemcomavidaturismo.com.br/contato/ ou espacosantosha@gmail.com
Para mais informações, entre em contato pelos telefones 2988-7589 ou 99517-2452(WhatsApp), ou ainda por email.
