I Retiro de Yoga e Meditação Tudo de BOM

''Cuidando do corpo físico, mental e espiritual''

 

 

Dia 24 e 25 de outubro vamos realizar o I Primeiro Retiro Tudo de BOM, na Área de Proteção Ambiental Municipal Bororé-Colônia no municipio de São Paulo, uma das últimas grandes áreas verdes da cidade.

 

Vamos ficar hospedados no Centro Paulus, um ambiente em meio a natureza que conta com galeria de artes, refeitório, hotel e albergue. A cozinha personalizada traz desde alimentos orgânicos da horta própria do local até alimentação para vegetarianos e celíacos, além de café da manhã com produtos caseiros como pães, bolos, geléias e iogurtes. (www.centropaulus.com.br)

 

Programação:

23/10 – O início de um aprendizado

19h30 – Ponto de encontro, Espaço Santosha

21h30 - Previsão de Chegada

Jantar

Ckeck-in

 

24/10 – “O conhecimento é um tesouro , mas a prática é a chave para alcança-lo”

7h às 8h30 - Prática de Yoga e Meditação

8h30 às 9h30 - Café da Manhã

10h às 11h - Caminhada Ecológica de Reconhecimento

11h às 12h - Bate Papo com a Terapeuta Holística Janaina Padme Sahaja

Tema: Benéficos da Auto Massagem – Do-In

12h às 14h30 - Almoço e período livre

14h30 às 15h30 - Bate Papo com a Prof. Larissa Leal

Tema: Meditação

15h30 às 17h - Período Livre – haverá atendimento terapêutico para os interessados*

17h às 18h - Bate Papo com a Nutricionista Paula Fittipaldi

Tema: Vegetarianismo

18h às 19h – Livre

19h às 20h – Jantar

20h às 21h30 – Yoga e Meditação

 

25/10 – “O que reúne e atrai as pessoas não é a semelhança ou identidade de opiniões, senão a identidade de espírito, a mesma espiritualidade ou maneira de se entender a vida”

7h às 8h30 - Prática de Yoga, Mantras e Meditação.

8h30 às 9h30 - Café da Manhã

9h30 às 10h30 - Bate Papo com o Técnico em Meio Ambiente Douglas Braga

Tema: Área de Proteção Ambiental

10h30 às 12h - Passeio – Trilha ou Cachoeira (a ser definido após visita técnica)

12h às 14h30 - Almoço e período livre

14h30 às 15h30 - Bate Papo com a Prof. Maurício Perrella e Prof. Larissa Leal

Tema: Yamas e Nyamas

15h30 às 17h - Período Livre – haverá atendimento terapêutico para os interessados*

17h às 18h00 – Prática de Yoga, Mantras e Meditação

18h00 – Check-out

*Atendimentos cobrados à parte

Programação sujeita a alteração

 

O que levar: RG original e recente, roupas leves e confortáveis para o dia e práticas de yoga, tênis para caminhada, repelente, protetor solar, água, tapete, bloco e cinto para yoga.

Inclui:

Transporte em Ônibus, Micro Ônibus ou Van  Executivo de turismo (de acordo com o número de participantes)

Guia de Turismo credenciado pelo Ministério do Turismo

Lanche de Bordo

Hospedagem no Centro Paulus em quarto duplo

Pensão completa (Cinco refeições diárias)

Seguro Viagem (Porto Seguro)

 

Não inclui:

- Atendimentos Terapeúticos

Preço e formas de pagamento:

Total: R$620

À vista com 5% de desconto: R$589

3x no cheque: 3x R$207 (agosto/setembro/outubro)

2x no cheque: 2x R$310 (setembro/outubro) ou (outubro/novembro)

 

Inscrições no site: www.dbemcomavidaturismo.com.br/contato/ ou espacosantosha@gmail.com

Para mais informações, entre em contato pelos telefones 2988-7589 ou 99517-2452(WhatsApp), ou ainda por email.

 


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