Hatha yoga com Carol Pontes

O Hatha yoga é uma linha que trabalha o corpo físico como ponte para o autoconhecimento, dando muita atenção ao correto alinhamento corporal durante o asana (postura física) em cada uma de suas fases que são: entrada, permanência e saída.

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Aqui você será muito bem recebido. Nosso diferencial é trabalhar com turmas pequenas, o que possibilita atenção nas necessidades individuais. Nossa proposta é facilitar o desenvolvimento pessoal respeitando os objetivos, condição física, desafios e peculiaridades de cada um, através do Yoga e da Meditação