Yoga, Treino Multifuncional, Massagens e Terapias
Fortalecimento neuromuscular geral e consciência corporal.
Aula de fortalecimento muscular geral com base no fortalecimento do CORE (musculatura abdominal profunda e periférica), utilizando bases de desequilíbrio, bolas e elásticos e o peso do corpo, além de movimentos do seu dia-a-dia ou ainda da sua modalidade esportiva.
Duração: de 50 a 60 minutos.
Espaço Santosha
R. Manoel Augusto Ferreirinha, 1278
Boa Vista
São Caetano do Sul - SP
(11) 2988-7589 / 99517-2452
Horários de secretaria:
Seg a sexta - 9:00 às 12:00 e 14:00 às 20:00hs
Sábado - 9:00 às 12:00
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