Compreendendo a meditação

Para quem busca familiarizar-se com a Meditação e suas técnicas, conhecer elementos facilitadores e práticas, orientações para criar o hábito da meditação e se beneficiar de seus efeitos no corpo e mente. Uma vivência ideal para quem está interessado em aprender a meditar ou praticar a fim de se aprofundar mais sobre o assunto . Vagas limitadas!

11/11, Sábado,  das 13hs às 15hs

Custo: R$180,00

PARA FAZER SUA INSCRIÇÃO: Mande um e-mail para  espacosantosha@gmail.com A/C de Camila.

Ligue: (11) 2988 7589 / (11) 99512 2452 - Espaço Santosha

Ana Borella é fundadora e diretora geral da Associação de Yoga, desde 2000. Antes dedicou-se à área de análise de vendas e mercado na posição de Sr Sales Analyst na Federal Express, onde trabalhou de 1993 a 2000. De 2009 a 2015 ministrou curso de Yoga, Ethics and Meditation, nas jornadas de abertura dos Executive MBA da Business School de São Paulo, e curso de Yoga, Meditação e Bem Estar nas jornadas de abertura do curso MBA, na BSP-SP. Cursou arte na Universidade Federal do Rio Grande do Sul, fez parte da primeira turma do curso Ciência da Atividade Física, da USP Leste, concluiu o curso "Science of Happiness" - Berkeley - University of California. Co-autora do "Livro de Ouro do Yoga" - da Ediouro. Professora do Curso de Formação de Professores de Yoga da Associação de Yoga e do Núcleo Yoga Nataraja. Formou-se professora de yoga pela Universidade Livre de Yoga na turma 1996/2000.